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2009³â 02¿ù 08ÀÏ (ÀÏ) ¾È°³->¸¼À½ °ÇÁ¶ (3%) |
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1°æÁÖ |
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10³²ÃÌÀÇ¿©¿Õ µ¥ºßÀü ÆóÃâÇ÷ÀÇ ¿µÇâÀ» ÀÌÁ¦¾ß ¹þ¾î³ª´Â µí |
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13ÇÇÅÍ¿äÁ¤ Á÷¼±ÁÖ·Î ÃßÁø½Ã ²¿¸® dzÂ÷µ¹¸®±â (ÀÌ·±¸ð½ÀóÀ½º½) |
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2°æÁÖ |
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1¸ðÇè¿Õ ¿Þ¾Õ´Ù¸®Áúº´ ÃâÁÖÃë¼Ò |
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4²Ä²Ä´ë¿Õ 3-4c ¸»¸Ó¸® ÀÚ²Ù µé¸®¸ç ÁÖÇàºÒ·® ¾à¿µÇâ |
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3°æÁÖ |
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7·¯ºê°¡ÀÌ Ãâ¹ßÈÄ ¾ÈÂÊÀ¸·Î µé¾î¿À¸é¼ ¿µÇâÁÜ(¿Á¼º±â¼ö ±âÁ¤1ÀÏ) |
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->6¼Ö¿ö¸®¾î(´Ü1.6¿¬1.0), 5ÃÊ¿øÀÇÀÚ¶û, 4·¹¾Ë¸Ç ¸ðµÎ ¿µÇâ¹Þ¾Ò´Ù Áø¼ú |
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(±â¼öµé³¢¸® º¸ÅëÀº ¿µÇâ¾ø¾ú´Ù.. ¾ÈÀ¸·Î µé¾î¿À´ÀÁö º¸°íÀÖ¾î º°´Ù¸¥ |
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¿µÇâ ¾ø¾ú´Ù...µîµî ÀÌ·±·ùÀÇ ´ë´äÀ»ÇÏ´øµ¥.. ÀÌ»óÇϳפ») |
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1-2Âø(8Áø°ÝºÒÆÐ-9Á¤»óõÁö) 3-4Âø(12ÇÔÆòõÁö-6¼Ö¿ö¸®¾î) ÄÚÂ÷·Î »çÁøÆÇÁ¤ |
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4°æÁÖ |
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1ºí·¢Ä ÁØö±â¼ö->º´À±±â¼ö·Î º¯°æ |
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3ÇǾƳë ÁÖÇàÁ¶±³°Ë»ç¿¡¼µµ ´Ê¹ßÀ» Çؼ ÁöÄѺôµ¥...¿À´Ãµµ ¿©Áö¾øÀÌ |
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16.4¶ó´Â ±â·ÏÀ» ³²±â¸ç^^ ¹ßÁÖ ¶§¹®¿¡ µÞ½ÉÀ» ½âÈ÷±â´Â ¾Æ±î¿î¸»ÀεíÇѵ¥ |
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6ÀÌ»óÈ(´Ü2.4¿¬1.4) Àü -13kg/À̹ø -10kg 400ÃʹÝÀÇ ¸»ÀÌ µÇ¾î¹ö·È³× |
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5°æÁÖ |
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5Àººû³ª¶ó 4c °í°³µé¸ç ÁÖÇàºÒ·® (°©Àڱ⠲ø·Á Á¦¾îÇß´ÙÇÔ) |
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6´õ½Ã°¡µå Á÷¼±ÁÖ·Î 11Ž¶óÇÞºµ¿¡ Áø·Î¸·Èû |
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4Æødz¿Â÷ ÀλóÀûÀÓ ¼±Çà À̲ø°íµµ Á÷¼±ÁÖ·Î Èû ´õ³ª¿À´Â¸ð½À |
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6°æÁÖ |
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2¼ºÅ¼ºÅ ÁØö±â¼ö -> º´À±±â¼ö |
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4ºòÅ丮Ÿ¿î Á÷¼± ¾à»çÇà |
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1´õ¿ø´õ¿ø ÃâÁÖ°ø¹éµµ ÀÖ¾ú°í Á÷Àü +17/±ÝÀÏ +20kg¿¡µµ ÄÁµð¼Ç ÀÌ»ó¹« |
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(¿ÀÀü°æÁÖ ±âÁ¤¹Þ°í ¸¶Áö¸·°æÁÖ ±â½Â¿¹Á¤¸¶ÀÇ Ãë¼Ò°¡ ¿Á¼º±â¼ö¸¦ ºÒŸ°ÔÇß³ª?) |
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12³»¼Å³Î¸®´õ Àαâ´Â ´Ã ¸ðÀ¸³ª~~ ¿À´Ã ³²ÃÌÀÇ¿©¿Õµµ ±×·¨À¸´Ï ´ÙÀ½¹ø¿£ |
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7°æÁÖ |
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12µÎÁß 2µÎ ÃâÁÖÃë¼Ò (9°¨µ¿ÀǼø°£ 10°í±¸·Á²Þ) 10µÎ °æÁÖ |
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4ÇÁ¸®Å· 6´ÚÅÍÇã°¡ ³»ÃøÀ¸·Î ¿À¸é¼ ¹æÇعÞÀ½ |
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(¹Ð¸®±â´Â ÇßÁö¸¸ °æÁÖ·Î ³»Ãø ±íÀº¸ð·¡¸¦ ¹â¾Æ¼ ±×·¨´Ù-¼¼¿µ±â¼ö) |
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6´ÚÅÍÇã È¿¼·±â¼ö °ø°£È®º¸¾øÀÌ ³»ÃøÀ¯µµ ±âÁ¤2ÀÏ / Á÷¼± ³»»ç |
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5Æ®·ÎÇÇÄà µ¿±Õ±â¼ö ¸»ÀÌ ²ô´Âµ¥ Áø·Î¸·Èù »óŶó Á¦¾îÇϱâ Èûµé¾ú´Ù ÇÔ |
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(4c¿¡¼ Áø·Î¿¬¸®´Ï±î Âß³ª°¡³ª ¸Ö¸®¸ø°¨^^) |
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7°¥¸¶»ê(´Ü3.9¿¬1.5) 6´ÚÅÍÇã Á÷¼±³»»ç¿¡ Àá½Ã ÃßÁø¸Ó¹µ |
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8°æÁÖ |
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6¼¼±âÀÇ¿µ¿õ ÁØö±â¼ö->º´À±±â¼ö |
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4´ë¼³ºÀ ¾à´Ê¹ß °í°³µé¸ç ¾àÁÖÇàºÒ·® |
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9½ÃÀÎÀdz뷡 +17kgÀÌÁö¸¸ Á¤»óüÁßÀ¸·Î µ¹¾Æ¿ÂµíÇÏ°í °æÈ£±â¼ö À½... |
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5³ªÀ̽º±Â ¼±ÀԷ ¯¯ÇÔÀ» º¸¿©ÁáÀ¸³ª Á÷Àü ÆóÃâÇ÷ |
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-> ÆóÃâÇ÷ÈÄ º¹±ÍÀüÀε¥ ¿ì¿Õ~~ ³¡±îÁö µÞ½É¹ßÈÖ (¾Æ½±3Âø) |
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11½ºÇǵå°É ½Ã¿øÇÏ°Ô ¼±Çà°¡°í 4c±îÁö µ¹¾ÒÀ¸³ª ½ÉÇÏ°Ô ¶¥ÆÊ |
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9°æÁÖ |
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4ºÒÆбâ»ó ÂøÁöºÒ·®À¸·Î ±â¼ö³«¸¶ ÁÖÇàÁßÁö |
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ÀϺη¯¶õ ÀÖÀ» ¼ö ¾ø´Ù ¹ÏÁö¸¸ ¾ÆÁÖ ¾ÆÁÖ~~ ¹ø¶à Àú¹ø¿¡ µé¾ú´ø |
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ÀÎÅͺ䰡 »ý°¢³ª¼ ^^ ã¾ÆºÃ´õ´Ï Á÷Àü ±è¾ç¼±Á¶±³»çÀÇ ¸»(åë)¿¡¼... |
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¡°¸¶¹æÀÇ ½Ã½ºÅÛ¿¡ ÀÇÇؼ 2±º¿¡ µµ´ÞµÇ¾îÀִµ¥, ½Ã±âÀûÀ¸·Î ³Ê¹« ºü¸£Áö ¾Ê³ª »ý°¢µË´Ï´Ù. |
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°æÁÖ°æÇèµµ ´õ ½×¾Æ¾ßÇÏ°í...Àå°Å¸®¿¡¼ ¾î¶»°Ô ÀûÀÀÇÒÁöµµ ¹Ý½Å¹ÝÀÇÀÔ´Ï´Ù.¡° |
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±×¿Í º°µµ·Î ¹üÇö±â¼ö´Â ´ÙÀ½ ÁÖ¿¡ °Ç°È÷ º¼ ¼ö Àֱ⸦ ±â´ëÇÔ |
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10°æÁÖ |
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8´ë½³Ã¨ÇÁ ÆóÃâÇ÷1ȸ ÃâÁ¤30ÀÏ |
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9ŹéÀ屺 ¹üÇö±â¼ö Àü°æÁÖ ³«¸¶·Î ¼¼¿µ±â¼ö±â½Â |
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¹«ºù½À¼º´ë·Î ŸÁÖ¾úÀ¸³ª 1-2c ÀÚ¸®Àâ±â½ÇÆзΠÀå°Å¸® ¹«ºùÀÌ ¿øÀÎÀÎ µí |
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11°æÁÖ |
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9¾ÖƲ¶ôƾÄý ¿Þ¾Õ´Ù¸®Áúº´ ÃâÁÖÃë¼Ò |
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7ÇØÇǹڽº Á¤Àϱâ¼ö->Ãá½Ä±â¼ö |
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3¹ÝµµÀǾÆħ Á÷¼± ¾à»çÇà |
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5½ºÅ°¹ö¸° Á÷¼±ÁÖ·Î ÁøÀÔÀÌÈÄ 2¿ÍÀϵåÅ·ÀÇ ¿Ü»ç¿¡ ¾àÁø·Î¸·Èû |
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(»êÅ佺±â¼ö ù Âø¼ø±Ç but Àαâ2À§·Î 3ÂøÀÌ´Ï ¾ÆÁ÷ ±â½Â¼úÀº ÁöÄѺÁ¾ßÇÔ) |
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